-
NutriExperts Admin replied to the topic Nahrungsergänzungen & Wechseljahre – was tun? in the forum Wechseljahre vor 10 Jahren, 10 Monaten
Vitamin D wird
In Europa fehlen ca. 50% der bevölkerung Vitamin D. In der Nahrung ist es eher schwierig genügend Vitamin D aufzunehmen. Diese Lebensmittel enthalten z.B. Vitamin D:
Aal: 13 Mikrogramm/100 Gramm
Hering: 31 Mikrogramm/100 Gramm
Lachs: 16 Mikrogramm/100 Gramm
Ei: 2,4 Mikrogramm/100 Gramm
Steinpilze: 3,1 Mikrogramm/100 G…[Weiterlesen] -
nmg_web_admin edited the doc dfgfdg in the group
Omega 3 vor 11 Jahren