Lactoferrin und Eisenpräparate im Vergleich: Metaanalyse 2017

Auf einen Blick:

• Ein Viertel aller schwangeren Frauen in Europa und Amerika leiden laut Studien an Eisenmangelanämie
• Gewöhnliche Eisenpräparate besitzen meist Nebenwirkungen – darunter auch unangenehme Beschwerden im gastrointestinalen Bereich
• Eine ganz neue Metaanalyse (Übersichtsarbeit) von 2017 zeigte Lactoferrin gegenüber gewöhnlicher Eisen-Supplementierung deutlich überlegen
• Lactoferrin wurde gegen Nahrungsergänzungsmittel wie Eisensulfat bei Schwangerschaft getestet und war von der gewünschten Wirkung mindestens gleichwertig
• Lactoferrin zeigte bei den Probanden aber keine Nebenwirkungen wie andere Eisenprodukte
• Lactoferrin schien entzündliche Marker zu senken, während gewöhnliche Supplemente Werte wie Interleukin-6 erhöhten
• Hepcidin und Ferroportin – zwei der wichtigsten Eisenregulatoren in unserem Körper werden regulierend durch Lactoferrin beeinflusst
• Erhöhte entzündliche Marker sorgen für erhöhte Hepcidin-Werte und dadurch zu weniger Eisen für unsere Zellen
• Kritik: Die untersuchten Studien gingen bis maximal 8 Wochen. Langzeitstudien werden weiterhin benötigt
• Die Wissenschaftler legen nahe, gewöhnliche Eisenpräparate gegen Lactoferrin zu tauschen!

Lactoferrin und Eisenpräparate im Vergleich: Metaanalyse 2017 bei Schwangeren

Abu Hashim H. et al. (2017)

Ein Viertel aller schwangeren Frauen in Europa und Amerika leiden an Eisenmangelanämie [1]. Während bis heute noch in der Regel Eisenpräparate verabreicht werden, wurde gegen Ende 2017 eine neue Metaanalyse veröffentlicht. Könnte man durch bovines Lactoferrin den gleichen oder sogar besseren Erfolg erzielen? Hashim H. et al. zeigten nicht nur, dass Lactoferrin in seiner Wirkung dem schnöden Eisen in nichts nachstand, sondern dass bekannte Nebenwirkungen, die oft zum Abbruch der Supplementierung führten bei Lactoferrin nicht entstanden. Dazu zählten insbesondere Beschwerden im Bereich des Magen-Darm-Traktes – und das hat natürlich seine Gründe.

Metaanalysen sind eine gute Möglichkeit, um den aktuellen Stand der Wissenschaft zu bestimmten Zusammenhängen zusammenzufassen. Inzwischen gibt es zu Lactoferrin mehrere tausend Studien die Wirkung und Mechanismen des kleinen Glykoproteins genauestens beschreiben. Was sind aber seine Vorteile gegenüber gewöhnlichen Eisenpräparaten?

Eisen sorgt für Unruhe im Darm

Es ist bekannt, dass die meisten Eisenpräparate nicht sonderlich gut im Darm aufgenommen werden. Nur maximal etwa 20-30% des zugeführten Eisens landen wirklich im Körper. Der Rest – also 70-80% – bleiben im Darm bestehen und sorgen unter anderem für Schaden an der Darmschleimhaut (Eisen oxidiert leicht) [2]. Außerdem zählt es als Nährstoff für viele oft schädliche Bakterien, die im Darm Lipopolysaccharide (LPS) produzieren können [2,3]. Dazu im Gegensatz wird Lactoferrin nicht nur anders aufgenommen [4,5]. Während schon im 20. Jahrhundert Wissenschaftler spezifische Rezeptoren im Darm für Lactoferrin entdeckten, die die Aufnahme von Eisen drastisch zu verbessern schienen, ist Lactoferrin ein bakteriostatisches Mittel, dass vor möglichen Dysbiosen im Darm sogar schützen kann [6]. Nicht nur bindet es LPS und macht sie unschädlich, auch das Immunsystem selbst wird unterstützt und entzündliche Belastungen können sich reduzieren. Sich hier also nur auf “weniger gastrointestinale Nebenwirkungen“ zu beschränken wäre bescheiden. Unser Darm ist seit etwa einem Jahrzehnt mit gutem Grund sehr nahe an das Zentrum aktueller Forschung vorgestoßen.