Adaptogene
Was ist ein Adaptogen und was macht es? Der Begriff „Adaptogen“ kommt von Adaption. Damit lässt sich eine generelle Wirkweise von Adaptogenen beschreiben. Im Grunde genommen geht es darum, seinen Körper besser an Energie, Stress und Gesundheit anpassen (adaptieren) zu können.
In den Artikeln werden u.a. Bacopa Monnieri, Astragalus Membranaceus (Tragant), Ashwagandha und Panax Ginseng beschrieben.
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